Viande Courgettes farcies

Si vous aimez les légumes recettes que vous avez prouvé une fois de plus le "Zucchini farcies avec de la viande." Ici, nous montrons une manière simple à préparer.

Ingrédients (4 personnes)

2 courgettes moyennes

250 gr. hacher

1 oignon de printemps

1 poivron rouge

poivre

sel

Huile d'olive

12 cuillères à soupe de béchamel

élaboration

Pour commencer à produire cette viande farcies courgettes, coupées en longueur courgettes. Vidé chaque moitié avec une cuillère ou de prendre des boules et les déposer sur une plaque à pâtisserie.

Salpimentamos courgettes et arrosée d'un filet d'huile d'olive.

Introduit dans le four préchauffé à 180, pendant 20 minutes.

Réunis les ingrédientsYour Spanish Shop

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Comme nous préparons une sauce à l'oignon et le poivron rouge, tout couper en petits morceaux. Lorsque nous poché légumes, ajouter la viande de courgettes et de la viande hachée. Assaisonnez et laissez la viande hachée est fait.

Retirer du feu et éliminer l'eau et l'excès de graisse.

Nous attirons les courgettes du four, les égoutter attention à ne pas brûler et remplir les moitiés avec le sofrito.

Nous avons pris chaque moitié sur trois ou quatre cuillères à soupe de béchamel et gratinamos 5 minutes à 220 degrés.

Nous enlevons et servir cette grande viande de courgettes farcies.

 J'espère que ça vous plait...!!

http://eladerezo.hola.com/recetario/calabacin-relleno-de-carne.html

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